5 tips voor gezonde darmen! Goed werkende darmen zijn cruciaal voor een gezond lichaam. Je darmen verteren het grootste deel van je eten, zorgen voor voedingsopnamen van alles wat je eten, behouden een goede water balans in je lijf en als alles goed functioneert gaan alle afvalstoffen dagelijks je lijf uit. Je spijsvertering moet je …
Dit recept voor detox soep is het soort comfort food waar ik naar verlang als ik wat extra voedingsstoffen in mijn leven nodig heb. Het is zo stevig en lekker, ik zou het bijna elke dag kunnen eten! Wat doet een detox soep? Laten we duidelijk zijn: je kunt niet iets eten en je …
Chai tea Chai tea is een indiaanse drank met heel veel gezondheid voordelen, die tegenwoordig overal wel te verkrijgen is. Het liefst maak ik hem zelf thuis van verse specerijen. Hiermee geef je jezelf een extra kick die je immuunsysteem in de herfst en winter wel kan gebruiken. Ik maak hem zelf graag in een …
De zomer is een heerlijke tijd om samen buiten te genieten van het zwoele weer, lekker eten en een drankje erbij. In de zomer periode is het vaak veel makkelijker om gezond te eten en een actieve leefstijl erop na te houden. De langere dagen, lekker veel licht en als het goed is een warm …
Het kan soms lastig zijn om je vitamines door te slikken, veelal heeft dit te maken met de grote van de capsules of angst op keel vernauwingen. Hieronder lees je 5 tips waardoor jouw problemen verleden tijd zijn 😉 Slik de vitamine in met voldoende water Houd het hoofd voorover tijdens slikken Gebruik vla, yoghurt …
Hoe kan ik het best vitamines doorslikken? 5 tips! Lees verder »
Waar moet je aan denken bij het innemen van je vitamines? Hieronder lees je 3 tips waardoor je het DailyVita Vitaminepakket optimaal benut. Ten eerste, het beste is om vitamines tijdens of na een goede maaltijd in te nemen. De vitaminen en mineralen worden op deze manier goed in het lichaam opgenomen. Ben je geen …
